Em dias frios, é comum encontrarmos pessoas gripadas ou resfriadas. E aí vem a pergunta: - pessoas gripadas devem beijar? Não, não devem beijar e, se possível, nem dar as mãos. Devem sim, justificar dizendo que preferem evitar o contato porque estão gripadas e não querem transmitir o vírus.
Quem está com muita coriza ou secreção nasal precisa pensar em quem está ao seu lado, tanto no trabalho, como no convívio social. Portanto, é fundamental ter consciência de como acontece a transmissão dos vírus da gripe, que normalmente ocorre através das gotinhas de saliva durante o espirro ou em uma crise de tosse. A saliva, repleta de vírus, pode respingar em objetos ou locais, que passarão "os bichinhos" adiante para quem estiver com baixa imunidade e tiver contato com estes objetos ou partes do corpo. Sendo assim, é preciso ficar esperto com o descuidado que espirra, protege sua face com as próprias mãos e, em seguida, cumprimenta seus amigos com um aperto de mãos, distribui beijos ou ainda, compartilha copos, uso de celulares e outros utensílios sem uma prévia assepsia. 
Por isso, lavar as mãos e fazer uso de álcool gel é um recurso simples, eficaz, que minimiza infestações, sendo um hábito saudável que deve fazer parte da vida de todos. Ao chegar em casa ou no trabalho, após a utilização do banheiro e até mesmo depois de cumprimentar alguém suspeito de carregar o danado do vírus, é sempre interessante higienizar as mãos. Na verdade, não se deve nunca fazer refeições sem antes lavar as mãos!
O ato de fungar à toda hora ou assoar, escandalosamente, o nariz em público é desagradável. Quando a situação pede, a atitude adequada é pedir desculpas e se dirigir ao banheiro para assoar o nariz, lavá-lo e por último, como já foi mencionado, lavar bem as mãos. Observar a companhia inseparável do lenço de tecido todo sujo de secreção, manuseado de lá para cá, pelo portador da gripe também é chato. Neste caso, lenços descartáveis são mais indicados.
Uma preocupação ainda maior existe quando se trata de visitas em hospitais ou para indivíduos em recuperação em casa, grávidas, parturientes, recém-nascidos e casas de repouso. Estes perfis merecem um cuidado especial em relação à visitas de quem carrega qualquer tipo de vírus, por estarem mais vulneráveis e por terem sua saúde comprometida, no caso de uma contaminação. Quem suspeita estar gripado convém evitar lugares fechados e com muitas pessoas, assim, como deve transferir determinados compromissos que podem ser adiados.
Aliás, um artifício atual que colabora com ocasiões que pedem um período de afastamento é o uso da a tecnologia, através de bate-papos ou vídeoconferências via internet. Com ela é possível manter contato com outras pessoas, resolver vários tipos de problemas e manter conversas, sem transmissão de doenças para quem está do outro lado da tela. Quando o assunto é saúde, atitudes conscientes são sempre bem-vindas, porque nosso comportamento pode, e muito, transformar realidades.
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