Quem já viu um adesivo, até é antigo, no vidro de carros na rua, com os dizeres: "- Tá nervoso? Vai pescar!" Uma outra boa sugestão é artesanato, pois tem para todos os gostos e todas a habilidades. É muito terapêutico e desenvolve muitas áreas do cérebro. Melhora a coordenação motora, aumenta a sensibilidade em vários níveis, além da realização pessoal. Não gosta de nada disso? Não faz mal, escolha outro hobby, o que não pode é não gostar de nada e não fazer nada! É importante canalizar o stress, e qualquer tipo de emoção que te ponha para baixo, através de alguma atividade. Pessoas nervosas ficam com um humor nada interessante e o pior: ou contagiam outras, ou repelem pessoas. Tome uma atitude e não deixe de aproveitar seus momentos de lazer! Pessoas mais calmas são mais controladas, com mais chances de terem um comportamento social mais adequado. Pense nisso!
por Estela Maura