O inverno está próximo e é uma estação do ano agradável para quem gosta de um clima bem mais fresco. Contudo, nestes dias frios, é comum encontrarmos pessoas gripadas ou resfriadas. É uma época em que deve-se evitar compartilhar certos vírus. Para isso é fundamental assumir uma postura social sensata e coerente. Uma pessoa gripada está dispensada de alguns atos na hora dos cumprimentos, como beijar ou dar as mãos. Convém, neste caso, se justificar e evitar um contato muito próximo.
Quem apresenta muita coriza ou secreção nasal, também precisa pensar em quem está ao seu lado, tanto no trabalho, como no convívio social. Portanto, é essencial entender que a transmissão do vírus da gripe acontece pelas gotinhas de saliva durante o espirro ou em uma crise de tosse. A saliva, repleta destes vírus, pode respingar em objetos ou locais, que passarão "os bichinhos" adiante, para quem estiver com baixa imunidade e entrar em contato com estes objetos ou partes do corpo. Sendo assim, é bom ficar esperto com os espirros alheios e saber que, através de uma mão contaminada de saliva, muitos objetos podem carregar micróbios.
Lavar as mãos e fazer uso de álcool gel é um recurso simples, eficaz, que minimiza infestações, por ser um hábito saudável e primordial na vida de todos. Ao chegar em casa ou no trabalho, após a utilização do banheiro e até mesmo depois de cumprimentar alguém suspeito de carregar o danado do vírus, é sempre interessante higienizar as mãos.
Uma situação desconfortável durante a fase da constipação é o ato de fungar à toda hora ou assoar o nariz em público, escandalosamente. Quando a ocasião permite, o correto é que a pessoa gripada se desculpe, dirija-se ao banheiro para assoar e lavar o nariz e por último, como já mencionado, lave muito bem as mãos.Neste caso, também é importante carregar lenços descartáveis para qualquer eventualidade.
Uma preocupação ainda maior existe quando se trata de visitas em hospitais ou residências com alguém debilitado. Não é recomendado que alguém contaminado pelo vírus visite grávidas, parturientes, recém-nascidos ou casas de repouso. Estes perfis merecem um cuidado especial em relação à visitas, pela própria vulnerabilidade em si.
Enfim, quem suspeita carregar algum sintoma relacionado à gripe, deve evitar frequentar lugares fechados e com muitas pessoas.
Um artifício atual que colabora com ocasiões que pedem um período de afastamento é o uso da a tecnologia, através de bate-papos ou vídeoconferências pelas redes sociais. Com estes recursos é possível manter contato com outras pessoas, resolver diversos tipos de situações e manter conversas, sem riscos de transmissão de doenças para quem está do outro lado da tela.
Quando o assunto é saúde, atitudes conscientes são sempre bem-vindas. Afinal, nosso comportamento transforma realidades!
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